Zum Hauptinhalt springen

Ein stiller Mehrwert !

Tai Chi im Alltag

  • Tai Chi im Alltag, bewusst oder unbewusst?

    Was macht Tai Chi eigentlich mit Einem?
    Verändert Dich Tai Chi oder wie verhält es sich mit Deinem Alltag?

  • Unbemerkt hält Tai Chi Einzug in Dein Leben

    Meist merkst Du es selbst erst mal nicht bzw. nicht bewusst.
    Anderen Menschen in Deinem Umfeld wird es auffallen.
    Du veränderst Dich in positivem Sinne.

    Wenn Du länger Tai Chi praktizierst und Dich intensiver damit beschäftigst, halten auch oftmals die Grundprinzipien des Tai Chi Einzug in Dein Leben.

  • Hier hole ich vielleicht mal etwas aus.
    Mit Tai Chi ist ja nun mal das Yin&Yang verbunden.
    Wir haben ja schon gelernt, dass es nicht die Unterschiede sind, die gegeneinander kämpfen, sondern dass es ein harmonisches Gleichgewicht ist.

    Ich möchte Dir mal ein Beispiel aus dem alltäglichen Leben geben.
    Du stehst im Supermarkt in einer Schlange an der Kasse. Ohne Tai Chi wirst Du Dich vermutlich ärgern, ungeduldig werden und vielleicht sogar meckern.
    Mit Tai Chi wirst Du auch in der Schlange stehen, aber feststellen, dass Du Dinge, eben auch diese Schlange nicht ändern kannst. Also findest Du Dich damit ab. Als Tai-Chi praktizierende Person wirst Du aber nicht nur geduldig in der Schlange stehen, sondern die Zeit nutzen. Stell Dich schulterbreit hin. Suche Deine Mitte. Hebe ein Bein. Mach einfach Dinge aus Deinem Tai Chi Training. Du musst sie ja nicht offensichtlich machen. Mache es wie im Training, langsam sanft und ruhig.
    Irgendwann ist die Schlange aufgelöst und Du bist dran.

Ein weiteres Beispiel.
Du hast irgendwo und irgendwie mit einem bösen Menschen zu tun. Anstatt Dir darüber den Kopf zu zerbrechen, wie Du Ihn bekämpfen kannst, besinne Dich auf das Tai Chi und Yin&Yang.
Zwischen Gut und Böse muss es auch einen Ausgleich geben. Vielleicht bist Du als gute Person der Ausgleich?
Akzeptiere das Böse Dir gegenüber. Es ist so wie es ist.

Was ich Eingangs meinte, dass Andere es eher merken, dass Du Dich veränderst, ist richtig. Irgendwann merkst Du es aber selbst. Du wirst ruhiger und entspannter. Du lernst, Situationen für Dich zu nutzen.

Versuche die Prinzipien des Tai Chi und das Verständnis des Yin&Yang in Deinen Alltag bewusst zu untegrieren.
Wenn Du arbeitest, wirst Du auch Ruhe brauchen. Auch da trifft das Verständnis von Yin&Yang zu. Es ist in vielerlei Sicht nicht gut, wenn Du mehr arbeitest oder Dich mehr ausruhst. Versuche ein Gleichgewicht zu finden. Wenn Du z.B. viel sitzt, dann solltest Du Dich im Gegenzug auch bewegen.
Auch kannst Du Dich nicht immer nur um Andere kümmern. Du musst Dich auch mal um Dich selbst kümmern.
Sicher ist diese Thematik nicht so einfach (zu verstehen), aber grundsätzlich kannst Du die Prinzipien des Tai Chi und Yin&Yang auf alle Lebenssituationen anwenden.
Nein, ganz sicher löst das nicht alle Probleme dieser Welt, aber es macht es einfacher.

Zum Schluss möchte ich Dir auch hier ein paar Weisheiten mit auf den Weg geben.
Geh mit offenen Augen durch das Leben, auch wenn es mal schwer ist. Denn mit geschlossenen Augen wirst Du das Licht am Ende des Tunnels nicht sehen.

Wenn Du Abends aus dem Fenster schaust und die Sonne untergehen siehst, machst Du sie am nächsten Morgen wieder auf, denn die Sonne wird wieder aufgehen.
Eine ganz wichtige Erkenntnis im Tai Chi:
Alles funktioniert im Grunde nur mit einer harmonischen Ausgeglichenheit…